Muito Além do Peso

Em Dezembro de 2012, postei sobre um trailer de um documentário sobre a Obesidade Infantil (clique aqui). Esses dias, vi que o filme na íntegra está disponível na internet e resolvi compartilhar.

Sei que algumas pessoas podem achar o filme um pouco extenso, mas vale a pena. Sugiro que assista em partes, como eu fiz. Aproveitei e peguei alguns dados que achei alarmantes:

Se você tomar 1 latinha de refrigerante, por dia, em uma semana (7 dias) 

Você estará consumindo 259g de açúcar, equivalente há 1 e 1/2 xícara (chá) cheia de açúcar.

Em um ano, terá consumido mais de 1 kg de açúcar.

Continue lendo

Refrigerante diet X Depressão

A Academia Americana de Neurologia (AAN) divulgou, essa semana, no 65º Encontro Anual (San Diego) um estudo que sugere um aumento no risco do adulto desenvolver depressão, associado ao uso de bebidas açucaradas, especialmente as diet.

O estudo relatou que pessoas que bebem mais de 4 latas ou copos de refrigerante, por dia, tinham 30% mais chances de desenvolver depressão, do que aqueles que não bebiam refrigerante. O risco parece ser maior para as pessoas que bebiam refrigerante diet aos que consumiam refrigerante normal, e os que consumiam chá diet aos chá gelado normal.

"Nossa pesquisa sugere que cortar ou diminuir as bebidas diet ou substituí-las com café sem açúcar pode, naturalmente, ajudar a diminuir o risco de depressão" disse o autor do estudo Honglei Chen, MD, PhD. E completa: "Mais pesquisas são necessárias para confirmar estes resultados."

Como foi dito, mais estudos serão necessários para comprovas, mas acho que isso já nos aviso para refletirmos o que estamos bebendo e e suas consequências. E segundo Chen: "Bebidas açucaradas, café e chá são comumente consumido em todo o mundo e têm importantes consequências física e pode ter conseqüências na saúde mental"

(Fonte: http://www.aan.com/press/index.cfm?fuseaction=release.view&release=1128)

Continue lendo