Açúcar: a infeliz verdade sobre o refrigerante

Açúcar, será que você já parou para pensar o que ele causa em seu organismo??!?!?!

Vi esse vídeo na internet e achei muito legal compartilhar, é um vídeo simples e explicativo... Notem que eles falam em refrigerante, mas também de outras bebidas ricas em açúcares. Nesse caso, peço que observem a quantidade de açúcar adicionados aos sucos prontos...



"Refrigerante e outras bebidas açucaradas são a maior fonte de calorias da sua alimentação".
"Uma bebida rica em açúcar, por dia, aumenta em 60% o risco de uma criança ser obesa".
"Um ou outra bebida ricas em açúcares, por dia, aumenta em torno de 25% o risco de Diabetes do tipo II".
"Mais ou menos metade dos homens, que sofrem de Diabetes do tipo II, terá disfunção erétil".
"Açúcares e refrigerantes causam cárie".
"Diabetes é a causa de mais de 60.000 amputações, por ano".
"Desfaça do infeliz".

Para mais informações, acessem: http://www.therealbears.org/

Comentários

Senhor Wilson disse…
Humm..e sobre os refrigerantes zero? seriam uma boa opcão certo? Já ouvi muitos reclamarem que o refrigerante zero tem um alto teor de sódio (em média 2% do IDR). Porém se voce observar um lanche natural (desses em formato de triângulo que são vendidos em postos de gasolina) ele possui 44% do IDR de sódio!
4 de dezembro de 2012 às 04:46
Natalia disse…
Olá Senhor Wilson, eu particularmente não indico os refrigerantes zero e nem o lanche "natural" que o Sr citou. Sim, teor de sódio aumentado, mas também porque os refrigerantes, mais a base de cola, podem estar associados ao câncer, como o Sr pode ver nos posts sobre as bebidas (http://nataliaykodama.blogspot.com.br/#uds-search-results).
E ainda o uso de adoçantes sem um certo controle, pode lhe trazer consequências como diz o link: http://www.vponline.com.br/blog/?p=145
Espero ter ajudado, obrigada pela participação
5 de dezembro de 2012 às 04:30
Postar um comentário

Postagens mais visitadas

Salada de Moyashi

Imagem
Moyashi, conhecido como broto de feijão, é um alimento que sempre gosto de ter em minhas refeições. Rico em vitaminas e minerais, quando brotado esse alimento aumenta a biodisponibilidade de todos os nutrientes vindo dele. Além disso, é fonte de coenzima Q10, que tem função antioxidante e de grande importância para produzir energia em nosso organismo. Para quem tem dificuldade para utilizar o moyashi, uma receitinha de salada básica, rápida e gostosa. Ingredientes: 1 pacote de moyashi 1 caixinha de tomate cereja (comprei orgânico) 1/2 xicara (chá) de folhas de manjericão fresco sal e azeite extra-virgem, a gosto. Modo de preparo: higienize todos os alimentos, corte os tomates ao meio, e pique as folhas de manjericão. Misture todos os ingredientes e tempere com sal e azeite, a gosto. Sugiro que deixe um tempinho na geladeira para o sabor se misturar. Fica uma delícia, saboroso e refrescante .
Continue lendo »

Macarrão com alho poró e tomate cereja

Imagem
O macarrão do almoço de domingo ficou tão gostoso, resolvi postar... Vejam:   Ingredientes : 1/2 pacote de macarrão sem glúten 25 tomates cerejas 1 alho poró picado sal, azeite extra-virgem e ervas, a gosto. Modo de preparo : coloque o macarrão para cozinhar (siga orientações da embalagem) e escorra e reserve. Pique o alho poró, os tomates cerejas e as ervas (usei as que estavam boas na horta: orégano, manjericão, tomilho, sálvia). Em uma panela, coloque o azeite (usei umas 2 colheres sopa), refogue o alho poró até que fique murcho, tempere com sal e pimenta, a gosto. Acrescente o tomate, tempere com um pouco de sal, misture e em seguida, acrescente o macarrão cozido. Acerte o sal, misture um pouco mais até que a massa esteja bem incorporada ao tomate e alho poró. Desligue o fogo, acrescente as ervas e sirva logo em seguida. Observações: 1 - Se você não for sensível ao glúten, pode usar um macarrão integral. 2 - A princípio, eu ia adicionar semente de girasso...
Continue lendo »

Creme de milho (sem leite)

Imagem
Para aquelas pessoas que não podem consumir leites e derivados de vaca, ou para os vegetarianos, enfim, para todas aquelas pessoas que pensam que quem não consome leites e derivados  não come comidas gostosas, apresento o CREME DE MILHO SEM LEITE. Já fizemos algumas vezes para almoços de família e todos comeram sem saber que não tinha leite de vaca.                         Creme de Milho 4 xic (chá) de milho debulhado 2 xic (chá) de água 1 cebola pequena picada 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 caixinha de creme de soja sal a gosto
Continue lendo »

Buscar por temas

Mostrar mais