Nutrição no Câncer: O Que Comer de Verdade
Se você está em tratamento oncológico, provavelmente já ouviu mais “não pode isso” do que orientações claras sobre o que realmente colocar no prato. E esse é o problema: a nutrição vira uma lista de restrições, quando deveria ser uma estratégia ativa para sustentar seu corpo durante o tratamento. A maioria das orientações alimentares no câncer ainda é baseada em proibição. Cortar açúcar, evitar carne, eliminar industrializados. Mas aqui vai o ponto direto: retirar alimentos sem construir alternativas reais não sustenta o paciente . Sem um plano estruturado, o resultado é previsível: perda de peso fraqueza pior resposta ao tratamento A nutrição oncológica não pode ser baseada em medo. Ela precisa ser baseada em funcionalidade e adaptação . Em vez de focar apenas no que evitar, o foco precisa ser outro: 1. Manter o peso e a massa muscular A perda de peso no câncer está associada a pior prognóstico e maior toxicidade ao tratamento. 2. Garantir ingestão calórica sufici...